书法养神:《黄帝内经》说:“静则神藏,躁则消亡”。书画能让人的心静下来,通过学习书法凝神静虑,少躁动,书法之动是专一不杂、养神之动。
书法养心:学习书法可以培养我们耐心,细心的素质。耐心恒也,细心微也。老子说:“天下大事,必作于细”,杜甫有诗曰:“始知豪放在精微”。书法的起笔收笔处可培养我们精微的好习惯。
书法养目:书法要心悟手出,耳濡目染,而观察最为重要。孙过庭在《书谱》中说:“察之者尚精,拟之者贵似”,书法尤其注重眼的观察能力。
书法养美:学习书法是学会欣赏美、发现美、创造美的过程。
书法养正:书法培养人心正。柳公权说:“心正则字正”,通过写字提升人格。书法是人心灵的心电图,即:“写好字,做好人”。
书法养学:学习书法不仅仅在学写字,同时也是注重传统文化的学习,诸如经子史集等传统文化。
习书法,既能培养高雅的爱好情操,也是一种修身养生的好办法。愿大家在书法逸趣中,洞彻书学真机,身心怡然,益寿延年。